杭州市骨科医院：如何做能够预防肩周炎？

杭州市骨科医院：如何做能够预防肩周炎？

发布日期：2021-05-26 来源：http://www.hzyyo.com作者：杭州天目山医院

摘
要肩周炎通常发生在五十岁左右的人群当中，给我们身边的不少人带来了一定的困扰以及痛苦。对于这样的疾病往往病情周期较长，人们往往也是束手无策。有时会有患者相信一些偏方，结果却导致了病情的加重。

　　肩周炎通常发生在五十岁左右的人群当中，给我们身边的不少人带来了一定的困扰以及痛苦。对于这样的疾病往往病情周期较长，人们往往也是束手无策。有时会有患者相信一些偏方，结果却导致了病情的加重。

　　1、保证营养，强健体质：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，再加上适当的锻炼，肩周炎患者会很快恢复健康的。

　　2、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展：据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

　　3、莫受凉：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉.一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治.

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。

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　　3、莫受凉：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉.一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治.

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。