对于经常久坐的人来说，总是感觉肩膀痛，这多半是患了肩周炎。肩周炎这是一种骨科疾病，患上后感觉很难受，甚至工作生活都受到了影响。那么，患上肩周炎肩膀疼怎么办呢？
有不少人在患上肩周炎的时候，感觉肩膀疼痛不舒服，会吃一些止痛药，但是这样总是吃药止痛也不是回事，不能解决疾病只能稍微缓解疼痛。如果患上肩周炎感觉疼痛难忍，应该及时去骨科医院进行检查治疗，这样才能摆脱疾病危害。
如果天气冷了，大家需要注意保暖好自己的肩部，以免受寒，导致肩周炎的出现，尤其是平时要注意天气变化，建议大家及时增加衣物，避免肩部受寒凉之气，肩部如果出现不舒服的症状，需要及时到医院检查治疗。
如果平时经常用电脑，大家需要保持好的坐姿，注意不能长时间坐着用电脑，较好是工作一会儿起来活动活动，这样可以缓解肩部疲劳，不要长时间的保持一个姿势，导致肩周炎疾病出现。
对于肩周炎患者来说，也可以做做功能锻炼，这样对疾病好转有好处，建议大家没事打太极，也可以进行双臂悬吊，或是摆动双手的动作，这些动作都对肩关节有好处，当然运动要适当，不可过度剧烈运动。
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