脱臼也就是关节脱位，其中肩关节是最常见的脱臼部位。很多人认为这是小问题，只要及时复位就行，然而每脱臼一次，就对关节就会带来一次重创。肩关节之所以容易脱位，这跟肩关节解剖和生理特点息息相关，因为肩关节肱骨头大，关节囊松弛，再加上前下方组织薄弱，关节活动范围大，易受到外力撞击，所以易出现肩关节脱位。肩关节脱位后会使得局部有剧烈疼痛，肩膀活动受到限制。其实偶尔一两次脱臼没有太大问题，但习惯性脱臼却很严重。
习惯性脱臼严重吗？
每次发生脱臼，肩关节就会受伤一次，使得盂唇韧带或肩袖肌腱发生撕裂，关节囊也随之松弛，关节软骨受到磨损，或关节软骨剥离脱落，最终导致骨质破坏或骨折。习惯性脱臼会使得患者根本不能做重体力劳动，也不能从事多数体育运动。偏爱运动的年轻人发生肩关节脱位后，没有及时复位就会形成习惯性脱臼。另外及时复位后也要做进一步治疗，复位后拍片看看有没有出现肩袖损伤和骨折。至少要带3~4周的肩肘带悬吊，经常锻炼相关肌肉群肌力，这样能稳定肌肉群；同时适当的活动肩关节，防止肩关节僵硬。若老年人肩关节复位后仍然有剧烈疼痛，肩膀不能像以前一样正常抬起，极有可能是肩袖撕裂，还需进一步去医院做核磁共振检查，必要时需做微创肩袖修补手术。
肩关节脱位后该如何处理？
1、手法复位
肩关节脱位后应第一时间复位，可选择局部麻醉或全麻，保证肌肉松弛的情况下复位。若是习惯性脱臼不需要麻醉。一定注意复位手法轻柔，不能用粗暴的手法，不然会引起骨折，又或是神经受到损伤。复位后让患肢处于内收内旋位置，用绷带把患肢固定在胸前，等三个星期左右让肩部做自由摆动和旋转运动，不过不能过度外展和外旋，不然会再次脱位。
2、手术复位
某些肩关节脱位需通过手术的方式复位，如肱骨大结节撕脱骨折，通过手法不能复位，出现肩关节盂骨折等，都需通过手术方式复位。
3、陈旧性肩关节脱位处理
陈旧性脱位就是肩关节脱位后超过三个星期仍然没有复位，关节腔中有大量瘢痕组织，跟周围组织粘连在一起，周围肌肉出现萎缩，合并骨折出现畸形愈合或生成骨痂，以上改变可影响肱骨头复位。这种情况下可通过牵引推拿的方式来复位，但操作时不能太粗暴，不然会引起骨折或损伤腋部神经血管。手法复位失败的话需接受手术复位。
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由此可见，习惯性脱臼并不是小问题，一定要引起高度重视，及早接受手术治疗，早治疗早受益。尤其是年轻人、爱好运动人群、合并肩袖损伤的老年人应及早手术，手术后适当的做康复训练，就能稳定肩关节，肩关节能像以前一样自由活动。
