类风湿性关节炎是一种以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为首要临床表现的骨状症性疾病。随着冷空气接连来袭，天气变得更加潮湿，类风湿病的发病率就随之增加。那么，预防类风湿性关节炎该怎么做呢？
1、避免风寒湿邪侵袭：由于环境因素会引起人们生病，所以大家应注意防寒。关节处应注意保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。冬天保暖很重要，因为风刺骨。不要贪寒、贪露、喝太多的冷饮、躺在湿地等；其次，床垫、被套要经常清洗、晾干，保持清洁、干燥。
2、提高抗病能力强：为了健康的身体，人们在日常生活中应该适当地锻炼，这样才能提高免疫力，增强抗病能力。参加健身操、气功、太极拳、广播体操、散步等体育锻炼是很好的。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵抗风寒湿侵袭的能力要比没有接受体育锻炼的人强得多。
3、注意生活的细节：人们为了防止疾病的到来，应从生活中的细节做起，注意劳逸结合、饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。甚至有些类风湿性关节炎患者的病情已经处于疾病恢复期，却往往会因劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，不能过于疲劳。
关于预防类风湿性关节炎该怎么做就给大伙说到这里了，如若自己不幸患有了这病，治疗是需要积极趁早的，同时，还应该要正确的做好护理工作，避免过度劳累，注意休息，注意保暖。
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