骨质增生在临床上是不可忽视的疾病。其发病率很高，给中老年患者带来了很大的困扰。那么患上骨质增生后要注意什么？除了要掌握正确的治疗方法，在治疗过程中也得注意一些问题，下面就让我们一起来了解下吧，希望引起大家的重视。
1、在急性期疼痛加重
我们应该尽努力减少受影响关节的活动量。患者可以在床上适当休息，通过休息减少受影响关节的机械刺激，不仅能有效防止症状进一步加重，而且能为消炎创造良好的条件。要尽快服药，通过综合治疗以及外治，控制病情发展。
2、在恢复期间
要避免潮湿、寒冷等环境因素的刺激，因为这些不利的环境因素对关节、肌肉、神经等组织都会诱发炎症，同时也要避免过度劳累，因为过度劳累会再次刺激关节及周围组织炎症，导致疾病复发。建议适当增加户外活动和锻炼，避免长期卧床休息。比如，长期固定姿势工作的患者，休息时要注意改变姿势。
3、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加
为保证老年人骨代谢的正常需要，老年人钙的摄入量应比普通成年人有所增加。他们应该吃高钙食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果。补钙是必要的。同时增加多种维生素的摄入，如维生素A和D。肥胖患者应控制饮食，增加活动量，减轻体重，以减轻关节负荷，有利于疾病的恢复。
骨质增生是一种退行性疾病，看似不可避免，但只要采取预防措施，就可以延缓疾病的到来，从而保证个人健康问题。提醒年轻的朋友们，要尽早养成好习惯，年轻时要注意保护骨骼，不要等到老了才开始后悔。
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