骨质增生在生活中是比较常见的一种骨科方面的疾病，骨质增生一旦出现在发病的时候会有剧烈的疼痛，会让患者特别痛苦。尤其是以下这几类人，比较容易患上骨质增生，要提前做好预防工作。
那么哪些人群容易患上骨质增生呢？
1、有家族史的人
所谓有家族史的人，就是在家族里面有膝关节骨质增生的人，比如自己的父母或者是父母的兄弟姐妹，如果有骨质增生的情况，自己就比较容易出现关节骨质增生问题，要提前做好预防。
2、在寒湿环境中的人
长时间的居住在一些比较寒冷、潮湿的环境中的人群，出现骨质增生的概率要比别的地方的人群高一些。尤其是有一些人因为工作的原因，需要长时间的待在气温非常低，湿度非常大的地方，这样的人因为环境影响导致骨内血流循环受阻，骨内压以及关节内压就会增高，就容易导致该位置出现疼痛、肿胀之类的现象，时间长了就可能会引发骨质增生。
3、体重超标的人
体重严重超标，超出正常范围的人，骨质增生发生的概率要比普通人高很多。因为体重严重超标就会增加关节的负担，时间长了就可能会导致关节位置出现骨质增生问题。
4、中老年人
骨质增生出现在中老年人的身上是比较常见的。因为随着年龄的增长，进入中老年阶段，关节位置的软骨就会出现退行性的改变，关节常年累月的遭受到损伤，关节的软骨磨损的越来越薄，甚至有些出现脱落的情况，还有多少年的软骨基质中的硫酸软骨素以及纤维成分不断增加，软骨的韧性逐步降低，就容易诱发骨质增生。
5、中老年女性
女性相比较于男性来说，出现膝关节的骨质增生现象概率要高很多，尤其是一些中老年的女性，更是比较常见。骨质增生的出现跟身体里面的激素变化是有着很大关系的，中老年女性在进入绝经期之后，激素会发生很大的变化，就可能会诱发骨质增生。
杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。
想要预防骨质增生，对于肥胖的人来说要注意减肥，要将体重控制在合理的范围内。另外要经常自我按摩，可以适度的拍打骨质增生位置，促进该位置的血液循环，有助于缓解该位置肌肉疲劳。经常参加体育锻炼，适度的锻炼可增强关节腔内的压力，对于关节液向软骨的渗透是有帮助的，可以缓解关节软骨的退行性改变。
