对于我们人到了一定的年纪身体的免疫力就会下降，平时也不注意身体保养是会让疾病趁虚而入，痛风就是一种中老年人常发生的疾病，这种疾病会导致患者出现关节痛和水肿的症状，严重影响身体健康，所以大家及时去做好预防才能避免受到困扰。接下来就来为大家介绍一下，痛风的预防措施是有些什么？
1、保持健康的生活习惯
对于痛风的预防，先我们应该注意保持健康的生活习惯，在日常生活中要注意保持规律的生活，及时的去纠正自己一些不良的生活习惯，尤其是要注意避免熬夜。
2、不可酗酒
酒在痛风患者的生活中应该是属于一大禁忌，应该要预防痛风特别要注意不可酣酒，因为酒精的摄入会导致人体内的尿酸含量增多，从而导致嘌呤的分解产生障碍，因此痛风患者在生活中应该注意尽量戒酒。
3、适当注意体重，不可过度肥胖
痛风的预防还在于对自身的体重限制，痛风的发生一般多在肥胖的人中出现，肥胖可以说是诱发痛风的不良因素之一，所以想要防止痛风的发生要注意保持标准的体重，不要过度的肥胖。
4、定期体检
定期的体检也是痛风的预防措施之一，采取定期的体检能有效的提前了解自己的健康状况，尤其是对具有遗传史的家族预防是很有帮助的。
5、预防相关疾病
预防痛风还要注意从那些可以诱发痛风的疾病上着手，平时不仅是针对痛风的病因进行预防，还要注意防止能够引发痛风的疾病发生，例如高血压和糖尿病等。
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