三杯啤酒下肚，竟然足跟痛得难以忍受，去医院一检查，原来是痛风惹的祸！随着天气转暖，到医院就诊的痛风患者逐渐增多。为此，预防痛风应该培养良好的饮食习惯,适当限制脂肪、蛋白质的摄入，特别要限制进食海鲜和饮酒，多吃蔬菜、水果等碱性食物保证充足。
痛风又称“高尿酸血症”，属于关节炎的一种。是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。随着生活方式的改变，其患病率逐渐上升。
很多人的痛风先发病的部位，往往是低位的关节，比如大脚趾关节、踝关节、膝关节等，男性发病率明显高于女性。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中痛醒。由于痛风起病多从下肢开始，所以，当出现下肢疼痛时，要打醒精神及时就医。
少吃火锅和动物内脏
长期痛风还可造成肾脏损害。据统计，20%-25%的痛风病人有尿酸性肾病，20%-25%的原发性痛风患者合并肾结石，甚至伴有肾绞痛、血尿。此外，痛风患者常伴高血压、肥胖、动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。引起痛风的主要原因是饮食习惯，治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样，需要调整生活习惯、改善饮食、适当锻炼和配合药物治疗，通过综合调理和治疗，是可以把疾病对身体的伤害降到较低程度。
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