匿名: 小腿骨折后如何进行康复训练?要注意些什么?
来源:浙江杭州 2021-08-07 08:48:16
我堂弟前段时间打篮球的时候不小心把小腿摔骨折了,现在已经差不多好了一点儿,医生说可以做康复训练了,所以想要问下小腿骨折康复训练方法是什么?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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小腿骨折经过治疗以后,后期也要通过一些康复训练来促进恢复。在一到两周的时候,骨折还没有愈合,关节部位是不能够进行大幅度的运动的。 一般到了两周以后,则可以适当的做一些如膝关节、踝环节等关节的轻微活动。到了四周以上的时间就属于后期了,此时就可以适当的做一些部分的抗阻力的运动,比如说在腿上放一个小沙袋做一做抬腿运动。 若是想要恢复的更快一些,除了要进行康复训练以外,也应注意多吃一些营养物质含量丰富的食物。
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骨折康复的训练一般是在拆线以后。才能进入康复治疗。促进骨头继续生长,在刚刚开始康复的时候骨头还没有长好。因为骨折之后固定引起关节粘连。所以在康复中要使关节粘连的部分分开,这样的康复训练一般不超过一个月关节的粘连都比较容易做一些关节松动,用一些热疗就可以解决。如果将来比较严重的话。可以往关节腔里打一些药或者做一些剥离手术,在康复训练中要缓不运动,强化肌肉弹性运动,不要大幅度锻炼,以免造成二次骨折。