匿名： 有恐惧症应该怎么解决
来源：浙江杭州 2020-05-04 15:11:27
我老是会突然之间想起一部鬼片里的片段，然后就很怕，每次想着想着，要是哪里突然响动一下，我就吓的跳起来，有时候害的我晚上都不敢上厕所
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
恐惧症患者的注意事项： 1积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍\"我接纳自己,我相信自己!\" 通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。 2系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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建议您可以到正规的中医医院与专业的医师来进行心理交谈，从而让专家了解您心理所存在的异常症状。这样就可能帮助您有效的走出困扰，让您重新回到正常的生活中去。精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医采用皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。
