匿名： 怀疑有恐惧症应该怎么办
来源：浙江杭州 2020-06-12 17:12:57
我从小胆子很小，很怕人很怕老师，现在读高二了，在我读初一的时候，我的恐惧症就很明显了，不敢和同学交往，在家里不喜欢和自己的亲戚说话。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
恐惧症主要变现为对外界的事物，人等产生的一种恐惧不安的状态，也会出现身体方面的改变，一般是情绪是自己难以控制的。你这种的应该是属于与人接触障碍。平时要最自己树立足够的信心，多与人交流，找一个倾诉的对象，给自己鼓气，这样慢慢的适应就会有所改变。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你的情况考虑是出现了社交恐惧，就是不敢与别人交际，这个主要是内心缺乏自信心，平时应该不断的去锻炼自己，可以先从熟人开始主动的与他们交流沟通，如果自己无法做到的话，应该去心理科接受专业的心理疏导
