匿名： 杭州哪家精神病医院好
来源：浙江杭州 2020-10-05 11:13:23
就是上班就担心，提心吊胆的，感觉压力跑肚子上去了，就像肚子吃饭吃胀了一样，声音太大就害怕，感觉神经兮兮的，每天都要出事一样，这是恐惧症嘛？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您这是有过度的紧张和焦虑，平时注意调整心态，放松心情，和朋友聊聊天，制定一个运动计划等等。或者求助专业的心理医生，从心理治疗上来缓解焦虑，这里建议咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。
