如果有腰椎间盘突出的情况时，一般可以在骑自行车之前做一个腰部前弯的动作，如果没有出现疼痛的症状，就是可以骑自行车的，但是如果有疼痛的话，一般不建议骑自行车，所以能不能骑自行车还是要根据每个人的具体情况来决定的不能一概而论。

对于腰椎间盘突出的患者，在急性期不应进行任何的活动锻炼，更不要说骑自行车了。这个时候尽量以卧床休息为主，减少腰部的活动量，较好大小便都在床上进行，这样有助于病情的恢复。当病情稳定症状消失后，可以适当的骑自行车进行功能锻炼，但骑车不宜过快时间不宜过长，以免增加腰部劳损和损伤。