夜间腰疼，白天缓解使临床静息痛的典型表现。患者在睡眠、休息等静息状态下疼痛剧烈，晨起活动后疼痛症状缓解，多是由于腰肌筋膜等病变导致。 与静息痛对应的活动痛，多出现于腰椎间盘突出症等腰椎疾病，久坐、久立等长时间保持一个姿势，容易导致椎间盘压力升高，压迫相应的脊神经，产生 局部疼痛症状。 无论是活动痛还是静息痛，建议及时就诊，在医生的指导帮助下，查找病因，对症治疗。

晚上睡觉腰疼白天不疼是腰肌劳损，一个姿势睡觉腰肌疲劳，1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦