坐时间长脚麻在正常人中也会出现，是因为局部血流不畅或神经压迫引起的，建议不要久坐，可以每30分钟起来活动一下。如果出现脚麻，可以首先起来活动，也可以按摩局部的肌肉。一些人久坐脚麻也有可能存在腰椎间盘病变，必要时到医院做进一步的检查和治疗。

如果患者在久坐后出现脚部麻木的症状，常见的病因一般是由于患者坐姿不当，压迫脚部神经，导致局部血液循环不畅，所以产生麻木症状。还有可能是患者由于缺钙，或者骨质疏松，导致久坐后出现麻木症状。另外，如果患者患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，就会使下肢末梢出现疼痛、麻木的临床表现。