您好，根据您的病情叙述，您现在腰部酸痛考虑是因为多种原因造成的，常见的是劳累过度，受凉，长期久坐，睡软床等。还可能是疾病的原因，比如患有腰椎间盘突出，颈椎病，腰肌劳损等，还可能是风湿疾病，建议您去医院做个详细的诊断，明确病因，注意要经常按摩，针灸推拿进行治疗，多休息，避免劳累，注意保暖。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。

如果患者腰部一直处于酸痛状态下，一般最常见的病因是患者患有腰椎间盘突出症，而且正处于症状的发作期，由于髓核突出会压迫神经，从而导致患者腰部产生酸痛症状。另外，如果患者长期从事重体力劳作，腰部肌肉长期处于负重疲劳的状态下，还有可能是由于患有慢性腰肌劳损，由于肌肉损伤而产生腰部酸痛症状，患者可以到医院通过拍摄腰部的x光片来明确病因。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。