腰椎间盘突出的患者能不能做仰卧起坐呢？其实对于轻度的腰椎间盘突出人群来说，做仰卧起坐没有问题。如果因为腰椎间盘突出症而引发腰痛和下肢麻木的症状，患者在急性期时建议尽量休息、尽量卧床、尽量减少弯腰的动作。仰卧起坐的运动很提倡，对于腰椎间盘突出的患者也建议做腰背肌的锻炼，腰背肌锻炼和仰卧起坐并不是同系列动作，仰卧起坐可能主要练的是腹肌，而腰椎间盘突出主要练的是腰背肌。在疼痛时尽量卧床休息，在没有任何症状时可以适当做仰卧起坐。但是强调仰卧起坐的动作一定要标准，因为做仰卧起坐导致颈椎和肩膀不舒服就得不偿失了。杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。