引起腰疼的原因很多：腰椎间盘突出，椎管狭窄，腰椎滑脱，腰椎骨错缝等。建议去医院做腰椎拍片或MRI.不排除腰椎椎间盘或者骨质增生导致坐骨神经痛。是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你睡硬板床.可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，运动或搬运重物会诱发和加重，注意防止腰部扭伤，过度疲劳，受寒受湿等。 杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。

晚上腰痛白天不痛，常见的原因有以下几个方面，1.常见的原因就是腰肌劳损，所谓腰肌劳损，是指腰部的肌肉由于受到长期慢性反复的牵拉性损伤，从而引起腰部肌肉的慢性损伤，由于白天活动时腰部肌肉受到再次的牵拉，在晚上休息时肌肉痉挛得到缓解导致组织充血水肿，从而引起晚上腰部疼痛。2.腰背肌筋膜炎。筋膜在白天时受到慢性牵拉，晚上休息时受凉而引起腰背肌筋膜炎的发作。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。