坐着腿酸胀主要考虑是由于腰椎突出，导致坐骨神经受到压迫，从而引起神经根水肿，导致出现腿部酸胀的现象。其次也需要考虑是近期运动量增加，腿部过度劳累，肌肉劳损引起的腿部酸胀的情况。如果只是偶尔出现酸胀，适当给局部多按摩，促进血液循环，能够缓解以上症状。如果症状比较明显，可以选择针灸，推拿等方式来调理。杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。

坐久后腿酸胀主要由于久坐后大腿或小腿肌肉长期受牵拉，引起肌肉紧张导致，患者需要定期起身进行腿部肌肉按摩或相应活动，以减少由于肌肉紧张带来的腿部酸胀、无力感。此外还可能由于久坐引起腰椎病变，腰椎间盘突出压迫神经根或脊髓，刺激小腿部肌肉或大腿部疼痛，也会引起下肢相应症状，出现疼痛、酸胀、无力等，此时需对腰部进行相应的影像学检查，或对腰部、下肢进行专业查体以明确诊断。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。