引起腰疼的原因很多：腰椎间盘突出，椎管狭窄，腰椎滑脱，腰椎骨错缝等。建议去医院做腰椎拍片或MRI.不排除腰椎椎间盘或者骨质增生导致坐骨神经痛。是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你睡硬板床.可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，运动或搬运重物会诱发和加重，注意防止腰部扭伤，过度疲劳，受寒受湿等。 杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。

晚上睡觉腰疼主要考虑的就是腰肌劳损或者是腰部受凉、腰椎间盘突出等导致的疼痛。因为白天活动的时候腰部可以有效地促进血液循环，可以很好的减轻疼的情况，反而晚上睡觉以后腰部不活动了就会疼痛加重，建议患者及早的前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议进行正确的治疗方法。平时生活中患者应该调节好自己的生活节奏，早睡早起多注意休息，保证睡眠充足，对于疾病的恢复也是很有促进作用的。杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。