您好，得了腰椎间盘突出后较好避免剧烈运动和劳累，目前治疗此病有三种方法：一，保守治疗，适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，二，微创介入治疗；三，传统手术，后两种是根治的办法，根据患者的病情采取不同的治疗方法。 杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。

您好，对于病人出现了轻微的椎间盘突出的情况，可以通过保守治疗以后能够使临床的症状消失。并且临床症状消失以后，平时注意腰部的活动，避免受凉，避免腰部的外伤和反复的弯腰活动，只要症状不复发就达到了临床的治yu。但是突出的椎间盘是无法回纳的，是没办法通过治疗使椎间盘突出恢复到纤维环的内部，所以是无法达到完全治愈的，只是达到了临床症状的治yu。所以，轻微的椎间盘突出是没办法完全恢复的，后期很容易在劳累、受凉、外伤以后引起症状的复发。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。