你好，腰椎间盘突出症，建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是比较好的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，不能受凉和劳累。杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。

你好，根据你的病情分析；对于腰间盘突出的患者的治疗，根据患者的情况，首先，是建议进行适当的锻炼，增强自身的腰椎稳定性，并可以结合保守治疗的方式，使用物理治疗和中医按摩方式的结合，如果是症状持续加重，就可以考虑及时进行手术治疗，根据患者的情况来进行考虑。杭州天目山医院骨科特别开设在线咨询服务，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，把握较佳治疗时机，以免病情加重，引发不良后果。