导致腰椎间盘突出的原因非常多，主要包括过度负重，外伤，姿势不当，长期震动等等原因。另外遗传，腰骶先天异常都有可能会导致腰椎间盘突出，所以要注意全面的了解原因，对症进行治疗，也可以在生活中做好预防的工作，减少发病率，有利于身体的健康。杭州天目山医院实力打造骨伤骨病特色治疗体系科室，专业治疗颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死、风湿关节炎等疾病，且配备完善的医疗设备，积极开展关节镜、椎间孔镜等微创治疗，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系。

你好，病情分析：对于腰椎间盘突出的情况，多数是由于长时间弯腰工作所导致的，出现，腰椎间盘突出以后则需要引起重视。建议平时一定要多注意休息，避免过度的劳累。晚上睡觉的时候最好可以睡硬板床硬板床对于腰椎间盘突出有很好的治疗的作用很好的效果。除此以外，还可以通过按摩，推拿，理疗等方式来积极的进行治疗，物理治疗相对来说也会取得不错的治疗效果。