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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你存在脾气暴躁，情绪低落，哭泣，自杀念头，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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根据您描述的问题，易怒，想哭，不想活了，，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，转移主意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，不开心的时候要学会向亲人和朋友倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲等，发泄不良情绪，身心放松，控制好自己的情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦。作息时间要规律。
