骨质增生是一种增生性骨关节病多发于中年以上，因退行性变长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱出血血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生，骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤，出血肿胀而致。
骨质增生常见的四大类型
颈椎骨质增生：颈项部有僵硬的感觉，活动受限，颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手麻，触电样感觉，可因颈部活动而加重。
腰椎骨质增生：发病部位以腰三，腰四较为常见，常常感到腰部酸痛，胀痛，僵硬，有时会感到很累，没力气腰部活动受限。
膝关节骨质增生：由于常年的磨损，周围韧带的衰老，导致关节不稳定，引起病变导致骨质增生，活动受限，下蹲起立困难，上下楼梯疼痛加重，有的还有积水。
足跟骨质增生：走路时脚后跟疼痛，以早晨起床后下地时疼痛为甚。
平时可以进行适当的锻炼来预防骨质增生，一旦发生骨质增生，要提高重视，应当及时检查及早治疗。
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