骨质疏松这种疾病在我们的日常生活中是常见的，它是老年人经常患的一种骨科疾病，这种疾病往往容易造成骨折，所以大大的影响了老年人的生活质量，因而在患病后是要及时的治疗的。那么，得了骨质疏松要如何治疗呢？

 

　　1、骨质疏松这种病是特别的常见的，在患病后要及时的治疗的，平时要注意多运动，身体不健康往往是由于缺乏运动造成的，所以我们要根据自己的身体情况，建立一个科学的运动方案，比如跑步、打太极拳等，多注意锻炼身体，这样是能够有效的缓解骨质疏松这种疾病的。

 

　　2、而且患了骨质疏松后，那么患者们平时也是要多注意晒太阳的，晒太阳可以促进维生素D的合成，有利于骨骼的健康，所以平时可以多晒一下太阳，也可以多吃一些富含维生素D的食物，当然晒太阳也是有讲究的，不要去晒正午的太阳，那样容易晒伤或者是中暑，这是要注意的。

 

　　提示：骨质疏松疾病的发生，这是会给患者们造成很大的影响的，所以在患病后，是建议患者们应该早期去做好看诊治疗的。

 

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