焦虑症发作时有哪些症状
发布日期：2020-07-06 来源：www.tmshospital.com作者：杭州天目山医院
摘
要有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。
一项调查显示，有近半数的人经常处于焦虑的状态，焦虑是一种正常的心理，但是如果长期焦虑，过于焦虑那么就是疾病了，会影响到工作生活，影响到心理的健康，下面就为大家介绍一下焦虑症的10个迹象。
1.过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
2.睡眠问题。难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
3.非理性的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
4.肌肉紧张。双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
5.慢性消化不良。胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
6.怯场。有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
7.惊恐发作。表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
8.重温伤害。一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
9.反复倾诉。有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
10.自我怀疑。有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
以上为大家介绍了焦虑症的十大迹象，如出现上面一些症状，就需要看心理医生了。
在线咨询
预约挂号
最新文章>>
- ［12-19］■ 焦虑症的十大表现，你中了几条？
- ［12-13］■ 儿童焦虑症的症状有哪些
- ［12-13］■ 内心焦虑要怎么做才好
- ［12-13］■ 一直紧张焦虑要怎么做
- ［12-13］■ 焦虑症的症状都有哪些？
- ［12-13］■ 怎么治疗焦虑症？
- ［12-07］■ 杭州哪里有心理咨询
- ［12-07］■ 杭州哪里有心理医生可以看
- ［12-07］■ 杭州哪里有心理医生比较好
- ［12-07］■ 杭州哪里有看焦虑的医院比较好
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 媒体报道
- ■ 抑郁症不敢告诉亲人怎么办？04-10
- ■ 保持良好心态预防失眠症！04-10
- ■ 让你告别失眠，还你高质量的睡眠04-10
- ■ 白领易患失眠症 三招让你睡好觉04-10
- ■ 焦虑症青睐四类人群 放松身心助预防04-10
■ 医院动态
- ■ 防患于未“燃”，医院开展消防安全演练11-25
- ■ 提升医疗质量，筑牢安全防线-天目山医院11-25
- ■ 关于抑郁症，你应该知道什么？04-10
- ■ 抑郁症患者应该采取的治疗方法！04-10
- ■ 亲人得了抑郁症这四点要做到！04-10
