杭州治疗颈椎病医院：患上颈椎病要注意什么？

发布日期：2021-06-10 来源：http://www.hzyyo.com作者：杭州天目山医院

摘
要平时生活中，很多人都会出现颈椎方面的问题，患有颈椎病的症状是比较多的，危害也是比较大的，所以，一旦是确诊得了颈椎病就要重视治疗了，那么，治疗颈椎病要注意什么呢？

　　平时生活中，很多人都会出现颈椎方面的问题，患有颈椎病的症状是比较多的，危害也是比较大的，所以，一旦是确诊得了颈椎病就要重视治疗了，那么，治疗颈椎病要注意什么呢？

　　一、避免久坐：很多人工作都是需要久坐的，这些人群是颈椎病的高发人群，所以说，我们要注意适当的休息，劳逸结合的同时能调动身体的血液循环，消除局部肌肉的疲劳感。

　　二、坐立姿势要重视：工作时要掌握正确坐姿，养成良好坐姿习惯，改变头部的直立形状，避免颈椎病的发生。选择最合适的枕头对颈椎病的防治有很大的作用。每个人的睡眠姿势都不同，枕头的选择也不一样。借助枕头可以调节颈椎的正常生理驱动力，减轻颈椎的负担。

　　三、改正不好习惯：已经患有颈椎病的患者，颈椎要避免再次的受损，平时要避免剧烈活动扭伤或拉伤颈椎，保持正常的睡眠习惯，避免出现落枕的问题，以免会加重颈椎病，平时要注意颈椎的保护，避免对颈椎使用电扇、凉水或空调，温度过低会导致颈椎病的发病。

　　上文是关于患上颈椎病要注意什么的介绍，希望大家可以引起重视，对症的去进行治疗，治疗颈椎病的时候我们需要有耐心和信心，切记不要随便放弃治疗，不然的话，等到病情加重后，危害也是会增加的。

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