如何帮助青少年远离抑郁症的困扰
发布日期：2020-04-23 来源：www.tmshospital.com作者：杭州天目山医院
摘
要抑郁的另一个标志是对她过去热衷的活动和事物突然缺乏兴趣。假如他们对自己以往非常喜欢的事情突然变得不感兴趣，那么这就是一个不容忽视的警告标志。
青少年时期产生抑郁症的概率很高，在这样的成长期经历抑郁症是一件棘手的事情，学业的繁重并处在叛逆期，叛逆期也会导致他们不愿意对父母说过多的内心情绪，时间久了就会导致青少年的抑郁症状更加严重。所以关注青少年是否患上抑郁症就变得尤为重要。
一、注意他的情绪
青少年常常会出现易怒的情况，这可能是一种普遍的任性问题，但也可能是由于情绪波动而导致青少年陷入悲伤。他们可能看起来一直不开心，或者会突然的陷入深深的悲伤之中，或者会因为烦恼而哭泣。如果他们情绪非常低落，他们很可能会对自己产生负面评价，认为自己是多余的，甚至把所有事情都归结于自己身上。
二、注意他的身体变化
1.注意他们是否经常身体骚动，身体骚动是指一个人很难静下来。但有些抑郁症患者也会出现行动速度缓慢，好像并不急于去哪里或者做什么。
.2.注意他们是否经常说身体疼痛，抑郁症会导致身体疼痛，如腰痛，背痛。如果检查发现没有身体方面的问题，那么很大程度上是由于抑郁症引起的。
三、注意他的生活状态
1.注意他们的饮食状况，如果饮食习惯突然大变，你应该多注意一下。
2.注意他们的睡眠状况，抑郁症会导致疲劳，但也会导致不安，假如他们出现晚上失眠或者睡得过多，就应该被重视。
3.注意他们的生活习惯，抑郁的另一个标志是对她过去热衷的活动和事物突然缺乏兴趣。假如他们对自己以往非常喜欢的事情突然变得不感兴趣，那么这就是一个不容忽视的警告标志。
四、注意他的成绩和表现
如果发现他们的成绩突然变差、逃课，除了青春期的叛逆外也有可能是因为抑郁导致的。可以联系学校老师了解他们的学校表现，多注意他们的生活细节。
五、注意他们是否有自残行为
如果他们出现自残或自杀迹象，请及时送往医院进行救治。每一次的自杀威胁都应该被认真对待。
假如发现你的孩子存在抑郁症的症状，应该和他们交流，理解他们的心情，告诉他们你在支持他，尽量让他们对你敞开心扉，得到有效的心理状况以便寻求心理医生等专业的帮助。
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