股骨头坏死是常见的骨科疾病之一，发病以后患者会经受长时间的疼痛，行走、下蹲困难，甚至完全无法行走的折磨，生活和工作受到严重的影响，所以一直被称为“不死的癌症”，一直以来，对于股骨头坏死的治疗和锻炼，都是我们关注的问题。下面我们来介绍一下，股骨头坏死患者站立训练的要点。
股骨头坏死站立训练要点：
1、前屈后伸运动，单手或双手前伸或侧伸扶住固定物体，单脚负重而立;患肢作前屈运作;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。
2、内收外展运动，患肢作外展运动;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。
3、内旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向前外伸，足跟着地;以足跟为轴，足尖和下肢作内旋运动;或作外旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以内旋运动为主。
4、外旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向后身，足尖着地;以足尖为轴，足跟和下肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。
5、髋关节运动，手扶固定物体，单脚负重而立;患肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。
以上是股骨头坏死患者站立训练的要点，股骨头坏死患者平时可以按照这些方法来锻炼。
股骨头坏死患者锻炼力度要适当，如果力度不够，恢复效果会比较差;如果力度过大，可能会造成关节或者肌肉的错位拉伤等。建议患者在专业的骨科康复医生的指导下进行锻炼。
科学的治疗方法，配合合理的功能锻炼，股骨头坏死患者才有可能尽快恢复。如果有股骨头坏死治疗或者锻炼方面的问题，可以详细咨询我们，我们会一一为您解答。
