股骨头坏死之后，患者的生活、工作会受到很大的影响，一定要选择合适的方法积极治疗。除了要尽快治疗之前，日常生活中饮食习惯的有效护理，也能帮助患者更好的控制病情，让股骨头坏死的治疗效果事半功倍。今天我们就来说一下，股骨头坏死患者喝牛奶的好处。
骨坏死会导致钙流失
从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。股骨头坏死护理饮食中要尽可能的猎取含钙较多的食品。
饮食补钙——丰富的乳制品
在普通食物中含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。
牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。
股骨头坏死患者还要适当进行户外运动，经常的晒晒太阳，医学证明，每天晒太阳一个小时会有助于钙磷的吸收，股骨头坏死患者多喝牛奶、会喝牛奶，能有效补充股骨头内的钙流失，帮助病情尽快恢复。希望各位患者都能好好护理、积极治疗，尽快摆脱股骨头坏死的危害。如果有股骨头治疗方面的疑问，可以在线咨询我们，会为您详细解答。
