孕妇股骨头坏死症状常常表现为下肢感到无力,患者的腰部、臀部、膝关节均会感到不同程度的疼痛。这些症状时常影响孕妇的日常生活,间接影响胎儿。因此,我们要重视平时的身体调养,接下来看看孕妇治疗骨坏死期间需要注意哪些情况吧。
孕妇治疗骨坏死期间应注意什么?
合理锻炼
长期缺乏身体锻炼,股部肌肉力量减弱,不利于保护股骨头。可在睡觉前将股部和臀部反复抬高呈弓状,以增强股部肌肉。
避免持重
孕妇本身就负重很大,平时千万注意不要抬重物,动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体,避免闪腰伤及髋部,导致骨坏死疾病复发。
充分休息
要保持良好的身体状态,充足的睡眠必不可少。长期睡眠不足是对免疫系统较大的伤害,它会导致神经衰弱并引发多种疾病。充分的睡眠可帮助孕妇消除疲劳,恢复体力,恢复肌肉的弹性。
控制体重
孕妇过于肥胖的腹部,会增加其股部负荷。当然,身体也要及时补充所需营养,以免伤及腹中孩子。所以,体重适度就好。
注意保暖
孕妇的体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期受力较重的股部,更容易受到风寒侵袭,所以要做好保暖。
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