髋关节治疗术后的髋关节前屈不要大于90度，且不宜做内收（夹腿的动作）及内旋（膝盖弯曲坐著时脚踝向外移动）的动作，为了避免上述不良的动作，术后仰卧时可在两腿之间放置一个枕头，且脚踝外侧各用一个砂袋来固定，此外，每天要在床上趴两次一次10分钟，其目的是要防止大腿前侧屈曲肌肉的挛缩。
常用的复健运动
卧姿练习
在早期恢复期间，医师或物理治疗师可能会建议以下的一些复健运动，每天运动2~3次，每次20到30分钟，有助于促进血液循环，强化肌肉、恢复髋关节的运动。刚开始时可能会觉得不舒服，但这些练习对于加速复原和减少术后疼痛，让您早日恢复日常活动，是很有帮助的。
足踝帮浦运动
平躺在床上，脚踝及脚趾同时用力往上翘，维持2秒，再用力往下压，停2秒，再重复进行10次。(这个练习可以在手术后立即开始，并持续到完全康复)
足踝旋转运动
平躺在床上，将脚踝顺时钟转5圈，然后再逆时钟转5圈，每天可做3~4组。
下肢滑行运动
平躺在床上，慢慢地弯曲膝盖(膝盖不要往内缩)，然后再慢慢伸直，重复进行10次，每天可做3~4组。
股四头肌等长运动
平躺在床上，膝下垫一块毛巾，用力将膝盖往下压，可感觉大腿前面肌肉收紧且鼓起来，每次维持5~10秒，重复进行10次。
小腿伸直运动
平躺在床上，膝下垫枕头或毛巾，使膝盖弯曲约30度，再将膝盖用力伸直，维持5~10秒，重复进行10次。
抬臀运动
平躺在床上，将两侧膝关节及髋关节弯曲约45度，再用力将屁股抬起离床，维持约5~10秒，重复进行10次。
臀部收缩运动
平躺在床上，缩紧臀部肌肉，从1数到5，然后放松，重复进行10次，每天可做3~4组。
外展及内收运动
平躺在床上，将腿慢慢张开(外展)，再慢慢合起来(内收)，重复进行10次，每天可做3~4组。
直腿抬高运动
平躺在床上，将手术那一侧的膝盖打直，再慢慢地抬高约30度，且脚趾上翘，维持5~10秒，重复进行10次。
术后关节运动可增加关节角度，肌力训练则能减轻水肿并增加周边肌群的力量，避免肌肉萎缩。
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