我们应认识到，骨刺是人体老化的一种自然现象，就像人老了会长皱纹一样。人上年纪以后，骨关节由于长期的磨损出现了损坏，而骨刺是我们人体用来修补这些损坏的产物。骨刺的硬度、细微结构与正常骨骼相似，成分相同，无任何病理改变，因此，骨刺不是病。因此当发现自己长了骨刺时，不必过度担忧，放松心情，更利于身体的健康。
没有症状不需治
骨刺不是我们想象中的像刺那样尖锐，医学上的正确名称应该是骨赘。长了骨刺一般没什么影响。没有症状，则不需要特殊治疗，但一些中老年人可能出现疼痛不适，但这并非因为骨刺扎的痛，而是因为长期慢性刺激引起骨刺生长，周围肌肉、韧带、神经组织等损伤引发无菌性炎症，而产生红肿、发热、疼痛、麻痹等症状。
当骨刺引起症状时，可以内服和外用药物，来缓解疼痛，改善局部血液循环，还可以结合物理治疗，就可以有效地缓解症状，延缓关节畸形发展，但需要知道的是，不论是药物治疗还是物理治疗，都没有办法让骨刺在身体里消失。
消除骨刺有方法
如果骨刺特别大，或者位置特殊造成神经挤压，症状严重影响生活质量，需要及时治疗。此时可以通过手术方式来解决问题。
关节骨刺导致严重疼痛、畸形、关节不稳定、屈曲挛缩和严重肌萎缩者，可选择手术切除骨刺或关节成形术、关节融合术或人工关节置换术。
足跟骨刺，可以行关节镜下微创手术，微创手术具有创伤小、并发症少、准确、安全、恢复快等优势。
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