临床上膝关节关节炎是最常见的骨科疾病之一，病因很多。生活中如果不注意关节保护，一旦受伤很容易造成膝盖关节炎疼痛。尤其是对于老年朋友来说，骨骼和关节很容易随着年龄的增长而受损。没有积极地预防，将很难摆脱膝盖关节炎，那么，膝盖穿得少会引起关节炎吗？
膝盖长期受凉会引起风湿性关节炎，表现为膝盖疼痛无力，被认为是风湿病关节炎。建议冬天多穿衣服，以免着凉。平时加强体育锻炼，增强体质。膝盖关节炎一般有两个原因：第一创伤性关节炎。这种关节炎常见于膝关节外伤后，导致关节疼痛、活动受限、早期退变，这种损害一般是不可逆的。二、膝关节退行性膝关节骨关节炎。这是因为随着年龄的增长和膝关节软骨的退化，软骨磨损，导致关节疼痛，关节间隙变窄，关节畸形。第三，髌股关节关节炎。这时髌骨和股骨之间会有软骨的摩擦和磨损，尤其是上下楼梯和爬山的时候。此时需要进行相关治疗，如口服药物或物理治疗。如果病情严重，可以进行手术、关节置换或截骨术，以纠正关节炎引起的关节畸形和疼痛症状。
长期受凉确实有可能导致关节炎的发生，但关节炎发生与其没有必然的因果关系。关节炎在医学上是一个非常笼统的概念，关节炎通常指的是骨骼关节炎，也就是退行性骨关节病。骨骼关节炎几乎可以发生在所有关节，但在膝关节中很常见。髋关节、脊柱和手指关节，其中膝关节最常见，关节特别是膝关节长期受凉，会有一定的风湿性关节炎或类风湿关节炎的风险。患者往往病史较长，同时可能伴有身体其他关节酸痛、晨僵甚至畸形。确诊需要检查相关风湿免疫指标和影像学检查。当出现关节酸痛、晨僵等不适时，要注意休息，及时保暖，减少或避免受凉。同时可口服活血通络等某些药物，辅以热敷等物理治疗和艾灸等中医治疗。以上治疗可明显缓解膝关节不适症状，并在一定程度上减轻月骨关节的损伤，延缓关节炎的发生。
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平时适当参加体育锻炼，强健肌肉和骨骼，但避免过度运动造成关节损伤。长时间坐着要注意姿势，上班族要经常变换姿势，避免某个部位的关节长时间处于承重状态。注意适度运动和合理饮食，平时注意防止外伤，不要长时间低头弯腰。
