红肿热痛、关节功能障碍和畸形是关节炎的典型症状，身体任何一个关节都有可能发生炎症，最常见的就是膝关节和腕关节等。关节炎分为好多种，包括类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎以及创伤性关节炎等，不同的关节炎，疼痛的部位不一样。
各种关节炎，疼痛部位集中在哪里？
1、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎患者手关节疼痛，其反复发作跟滑膜增生和滑膜炎紧密相连。通过科学规范治疗后，其症状有所缓解或消失，滑膜增生问题也逐步减轻。不过，突然停止用药后或某些诱发因素，使得没有完全清除的滑膜炎病灶复发，导致手关节肿痛反复发作。
2、骨关节炎
上了年纪后，关节软骨退行性变性，易出现磨损；关节承受的负重越大，磨损就越严重。无论是走路、跑步，还是跳绳、爬山时都会增加膝关节承受的重量，易导致膝关节肿痛。
3、痛风
高尿酸血症是诱发痛风的根源，随着血液中尿酸浓度过于饱和，尿酸盐易析出结晶，结晶在关节组织内沉积，从而导致痛风性关节炎。由于第一跖趾关节离着心脏远，温度又低，因此尿酸盐易在此部位沉积，导致第1跖趾关节红肿热痛。
如何避免关节炎反复发作？
1、及早治疗
关节肿痛时不能强忍着，也不能拖延，应第一时间去风湿免疫科做检查，明确诊断后科学规范治疗，降低复发次数。
2、科学用药
无论是哪种类型的关节炎都属于慢性病，需长期用药治疗。不可因为症状减轻后而突然停药或减药，以免增加关节炎发作次数，甚至导致病情恶化。
3、做好保暖
受到寒冷刺激后关节炎易发作，尤其是痛风性关节炎。由于温度降低，促使尿酸盐结晶在关节处沉积，从而导致痛风急性发作，因此应做好保暖，穿长袖长裤，晚上睡觉时盖好被子。
4、多运动
选择膝关节负重较小的运动，如慢速骑自行车、散步或游泳等，能增加关节肌肉力量，使得关节韧带得到锻炼。但不能做可增加膝关节负担的运动，如爬楼梯或爬山。
杭州天目山医院骨科是家专注人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。
温馨提示：目前为止，还没有任何方法能彻底根治关节炎，但也不能放弃治疗。通过科学规范治疗，生活干预和定期随访就能维持病情稳定，降低关节炎复发次数。平时应戒烟戒酒，做好防寒保暖工作，保持适度运动。
