膝关节炎是一种好发于老年人群当中的骨病，初期表现为关节部位疼痛，而且呈阵发性，随着病程的延长，疼痛感会有所加剧，尤其是夜间休息的时候，而且疼痛呈持续性，病情进一步发展时则会出现跛行或者关节变形的情况，因此膝关节炎患者要积极配合治疗，并且正确的护理。
膝关节炎怎么办？
1、保守治疗
保守治疗包含了多种治疗方法，比如药物治疗、推拿、热疗等等，药物主要以止痛药物为主，使患者的疼痛感有所减轻，但这些药物不适合长期服用，不然会对胃肠道造成不良的影响，推拿和热疗也不能够根治膝关节炎，但是却可以起到缓解疼痛的作用。
2、手术治疗
如果膝关节炎总是复发，而且膝关节已经出现了畸形的情况，则要考虑手术治疗。传统的手术方法会对患者造成比较大的创伤，而且并发症的发生几率也比较高，恢复速度也比较慢，因此传统手术的使用几率已经很低了，一般会采取新型的手术方法，比如计算机导航技术辅助膝关节置换。
3、减轻体重
膝关节承担着身体的大部分重量，如果体重比较大，膝关节所承受的压力则会变得更高，久而久之磨损的程度则会变得更加严重，各个组织受损的情况也会加剧，促使膝关节更早的发生退行性变化，因此膝关节炎患者要积极的减轻体重，建议通过调理饮食和积极运动的方式减肥。
4、避免过度使用膝关节
膝关节炎患者要尽量避免会给膝关节带来沉重负担的活动，比如爬山、深蹲、跑步等等，建议选择能够给膝盖减轻负担的运动，比如游泳则是不错的选择。
5、康复训练
膝关节炎患者还要进行康复训练，但要在医生的指导下进行，不但能够使各种症状有所减轻，而且能够降低关节僵硬的发生几率，使关节能够保持正常的活动能力。
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膝关节炎患者在饮食和生活方面也要特别注意，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重炎症，使病情再次复发，另外要做好防寒保暖工作，如果室内开了空调，则要在膝盖上搭上一条薄毯，天气发生了变化，则要酌情增减衣物，必要时可以戴上护膝，无论选择保守治疗、手术治疗，还是康复训练，都要到正规的机构进行，避免因为方法不正确，使病情变得更加严重。
