崴脚在医学上被称为踝关节扭伤，踝关节是身体上的承重关节，下山或下楼梯、起跳后再落地、穿高跟鞋在凹凸不平的地面上行走，稍有不慎就会造成踝关节扭伤，使得踝关节周围韧带过度被牵拉或撕裂，甚至导致髋关节周围骨折。虽然崴脚是小问题，但也有可能会威胁生命，这并不是危言耸听，不妨来看一看。
为什么崴脚也会致命？
崴脚致命的根源是肺栓塞，通常身体上的血液有两种机制，一种是血液凝结，顾名思义是阻止血液漏出；另一种是血栓分解，能防止血管中生成血栓，以免导致血管堵塞，两者处于平衡状态。但崴脚后肢体长期不动，血液凝结机制就占主导地位，易出现静脉血栓，好发于下肢。一旦静脉血栓脱落就会跟随着血液循环流动，经下腔静脉进入右心房，再跟随着右心室泵入肺动脉。血栓较大时可堵塞肺动脉，导致肺栓塞，血液不能进入肺部来完成气体交换。肺栓塞的主要症状是胸口疼痛，心跳速度加快，呼吸困难和咯血以及晕厥，没有及时抢救短短几个小时内就会死亡。
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崴脚后不能一直静养，应每隔1~2个小时用力勾脚尖且放松，这样能防止下肢静脉血栓生成。平时应多留意自身症状，若下肢突然感觉到疼痛麻木、肢体苍白或发凉，这种情况下不能随意按摩或拍打以及挤压，还需尽早去医院做检查，排除下肢静脉闭塞问题。另外，稳定好血压、血糖以及血脂等各种指标，若这些指标波动较大还需寻求医生帮助。
