膝关节滑膜炎是生活中常见的骨科疾病，主要是膝关节过度负重、磨损引起的，会影响患者的正常生活和工作。对此，骨科医生指出，膝关节滑膜炎需要大家在日常做好防治工作，避免疾病的发生带来危害。那么下面就一起来了解，膝关节滑膜炎怎么预防。
膝关节滑膜炎怎么预防
1、生活中，老年朋友要多补充钙质、维生素D，春季多晒晒太阳，同时养成体育锻炼的习惯，这样可以减慢骨组织的衰老和退行性改变的进程。
2、身体偏胖者，要控制体重，生活中可从调整饮食结构，减少热量的摄入着手，把体重控制在理想的范围内，减轻体重对膝关节上的压力和磨损。
3、膝关节发生骨折时要抓紧时间诊治，尽可能使骨折达到复位。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
4、要防止膝关节过度活动及肌肉或韧带的慢性和机械性损伤，特别是从事舞蹈、体育竞技、搬运工作的人，更要注意劳逸结合，避免因过度用力造成组织损伤。
滑膜炎治疗：
药物治疗：软骨保护剂，镇痛消炎药，糖皮质激素，抗生素。
物理治疗：热疗、水疗、频谱，积液多需抽取积液
手术治疗：关节清理术，半月板修复、韧带重建术、关节融合、关节置换。
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早期检查可以有效的预防提早发现滑膜肉瘤等疾病，做到早发现早治疗。长期炎症因子刺激、机械因素的刺激，如果没有及时治疗，找出发病因素，可导致关节积液、关节僵硬、关节炎、肌肉萎缩、关节畸形等。
