杭州哪家骨科医院看颈椎病好？

杭州哪家骨科医院看颈椎病好？

发布日期：2021-04-16 来源：http://www.hzyyo.com作者：杭州天目山医院

摘
要现如今有些人年纪轻轻也患上了颈椎病，疾病严重的影响了他们的工作和日常生活。使得人们苦不堪言。那么如何治疗颈椎病呢？

　　现如今有些人年纪轻轻也患上了颈椎病，疾病严重的影响了他们的工作和日常生活。使得人们苦不堪言。那么如何治疗颈椎病呢？

　　1、纠正不良姿势

　　久坐办公的人们可适当抬高电脑屏幕，提高坐姿，将驼背姿势改为挺胸抬头；工作时注意更多颈部活动，避免长时间保持低头的单一姿势。躺在床上看书看电视，坐着睡觉，枕头太高都是不良姿势，也会影响颈椎的健康，应注意尽量避免。

　　2、颈椎保健操

　　每天空闲的时候，可以做一些缓慢的屈、伸、左右侧屈、旋转颈部，对颈部背部肌肉的保健很有帮助。建议患者按摩风池穴至风池穴的位置，然后用双手按摩至发酸为止。揉捏时注意闭上眼睛。也是防治颈椎病的好方法。

　　3、热敷法

　　炒盐热敷，将热盐放入大小适中的口袋中，待温度适中后放入颈部。它有活血通络的功效，还可以用姜丝代替食盐。用热水浸泡毛巾，半拧干毛巾，放在脖子上。对宫颈保健治疗也有一定效果，适合每天忙碌的人们使用。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦

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　　现如今有些人年纪轻轻也患上了颈椎病，疾病严重的影响了他们的工作和日常生活。使得人们苦不堪言。那么如何治疗颈椎病呢？

　　1、纠正不良姿势

　　2、颈椎保健操

　　3、热敷法

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