颈部肌肉起着承上启下的作用，但是不良的坏习惯会对颈椎带来致命的损伤，甚至会导致患者出现手指麻木、恶心呕吐以及头晕等现象，因此，及早预防很重要。那么，哪些坏习惯容易诱发颈椎病呢？
哪些坏习惯容易诱发颈椎病?
1、使用高枕
许多朋友睡觉时喜欢高枕头，随着时间的推移，会成为一种习惯，刚入睡时可能会感觉更舒服，事实上，那些在现实生活中喜欢使用高枕的人比较终往往会患上颈椎病。
2、低头玩手机
低头这个姿势就是往脖子上挂秤砣，降低头部会使颈椎承受的压力加倍，颈部弯曲范围越大，对颈椎的压力越大，久而久之，就会患上颈椎病。
3、久坐不动
如果长时间坐着不动，颈椎会处于一个位置，颈部肌肉会变得非常紧张，如果肌肉变得紧张，颈椎的负担就会增加，就会引发颈椎病。
温馨提醒：生活尽量减少伤害颈椎这些习惯，如果平时出现头晕头痛、胳膊麻木疼痛、突发性耳鸣、打嗝、心慌胸闷、恶心呕吐、下肢沉重无力等这些症状，建议及时去医院检查，早发现，早治疗。
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