杭州哪家医院看骨科好点？_杭州天目山医院骨科

杭州哪家医院看骨科好点？

发布日期：2021-06-04 来源：http://www.hzyyo.com作者：杭州天目山医院

摘
要如今患上颈椎病的人越来越多，尤其是白领一族，长时间的久坐办公室，这样就增加了颈椎病的发病率，患有颈椎病的痛苦是很大的，那么，白领一族预防颈椎病要怎么做呢？下面就为大家详细讲解下。

　　如今患上颈椎病的人越来越多，尤其是白领一族，长时间的久坐办公室，这样就增加了颈椎病的发病率，患有颈椎病的痛苦是很大的，那么，白领一族预防颈椎病要怎么做呢？下面就为大家详细讲解下。

　　1、加个护颈枕。平时白领长时间的坐着拥有一个舒适枕颈部支撑力也是一个很好的方法来保护颈椎，让久坐的人的脖子摆正姿势，拥有正确的曲线。

　　2、纠正坐姿，降低弓头。上班族应该保持看电脑一段时间，就要动动脖子，以确保在颈椎两侧的韧带被均匀地拉动。

　　3、运动锻炼。经常的运动能够帮助人体肌肉生长，并且改善心脏的功能，改善血液循环，增强抗病能力，提高机体的适应能力。可以放风筝或游泳等一些运动来缓解颈部的压力。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦

在线咨询

预约挂号

本文地址：http://www.hzyyo.com/jzb/115674.html 转载时请注明出处

来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!

■ 媒体报道

■ 医院动态

　　1、加个护颈枕。平时白领长时间的坐着拥有一个舒适枕颈部支撑力也是一个很好的方法来保护颈椎，让久坐的人的脖子摆正姿势，拥有正确的曲线。

　　2、纠正坐姿，降低弓头。上班族应该保持看电脑一段时间，就要动动脖子，以确保在颈椎两侧的韧带被均匀地拉动。

　　如果您有任何关于骨科疾病方面的问题，都可以在线预约挂号进行咨询哦