颈椎病是近些年来很多人都患有的一种疾病，之所以会呈现高发的趋势和日常人们一些不良的行为习惯有非常密切的关系，那么，都有哪些习惯会引起颈椎病呢？
一、长时间玩手机
手机是现代人人不可缺少的一种通讯用的工具，很多人尤其是年轻人，特别喜欢玩手机，玩手机的时间也比较长，因此叫做低头一族，长时间头部保持这样的姿势对颈椎造成的伤害比较大，时间久了会让颈椎出现疼痛等不适。
二、长时间用电脑
很多白领一族一天大多数时间都会面对着电脑，长时间接触电脑，再加上坐姿不是很正确的话，颈椎造成的压力比较大，正确的做法是保持良好的坐姿，每工作一两个小时，最好是站起来活动活动自己的颈部，颈椎减少颈椎和肩部所承受的压力。
三、喜欢震高枕头睡觉
不少人觉得过于低的枕头睡觉不舒服，因此喜欢用高的枕头，这样会让颈椎和脊柱呈现出一个角度，时间久了颈椎会受到损伤，甚至还可能会患上严重的颈椎病。
在看过上文的介绍后，相信大家都清楚哪些习惯会引起颈椎病了，颈椎病的发作危害是比较多的，而且还会引起全身的症状，所以，治疗的话务必要趁早，避免导致病情的恶化，带来更严重的危害。
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