颈椎病是以退行性病理改变为基础的疾病，颈椎长期劳损、椎间盘突出以及骨质增生等，会使得神经根或椎动脉受压，从而引发一系列功能障碍性问题，其主要表现是头痛头晕、肌肉萎缩和上肢麻木，严重时会使得四肢麻痹和大小便障碍，甚至会瘫痪。引起颈椎病的因素有很多，那受凉会不会引起颈椎病呢。
有哪些因素会导致颈椎病？
1、长时间低头
现在颈椎病趋于年轻化，这跟长时间低头久坐有关，因为长期低头，肌肉劳损，可导致颈椎间盘突出和颈椎不稳。特别是严重颈椎病患者，长期低头后突然抬头会出现暂时性脑缺血，从而导致头痛头晕恶心。
2、枕头过高或不用枕头
通常喜欢低头的人，仰头睡觉感觉很舒适，但长时间下去会使得颈部韧带过度紧绷，引起劳损，影响颈椎健康。另外枕太高的枕头也会影响颈椎休息，跟颈椎正常弧度相悖，从而诱发或加重颈椎病。
3、年龄
上了年纪后，身体各个器官和组织逐渐老化，颈椎也是如此，椎间盘退行性变化是引起颈椎病的主要原因。
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经过一整天繁忙的工作，脖颈疲惫且精力不支，不妨对颈部按摩，用大拇指轻轻对颈后部按摩，这样能有效缓解颈椎疲劳感，能让全身放松。也可以把两手手指交叉在一起，放在颈后面不停的摩擦，不过需注意动作轻柔。另外多参加户外活动，如游泳打球、放风筝以及练习瑜伽等都能有效保护颈椎，因为软组织营养是通过压力变化来交换的，缺乏运动会使得软骨营养不良或导致软骨退化。平时要注意生活中的小细节，及时纠正不良的习惯。
