强直性脊柱炎属于慢性疾病，患有这病后治疗的时间会有些漫长，所以说，治疗这病大家需要有足够的耐心避免出现中途放弃治疗的情况，很多患者都因为没有坚持治疗而导致强直性脊柱炎症状加重，为了避免强直性脊柱炎危害自己身体，下面，我们来看看如何预防强直性脊柱炎！
1、预防强直性脊柱炎需要增强自身免疫力，之所以要增强免疫力，是因为该病的出现和自身免疫系统出现问题有直接关系，而免疫力提高了出现该病的几率自然也就降低了，具体提高免疫力的方法有，加强体育锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯等，在体育锻炼时要注意尽量佩戴关节护具，穿着对冲击力有缓解能力的运动鞋。
2、预防强直性脊柱炎要注意保护好关节，尤其是在寒冷潮湿的天气更是要注意做好关节的保暖工作，要保证室内的空气流通与干燥，之所以如此是因为该病也属于风湿性疾病之一，如果不注意做好关节保暖会增加强直性脊柱炎患病率。
3、要有乐观的生活态度，压力过大的人很容易会有酗酒、饮食不节制等不良生活习惯，这样的生活习惯不管是对身体关节还是免疫力都有一定损伤，所以能够诱发强直性脊柱炎。
通过上述文章的介绍，相信大家都已经清楚了如何预防强直性脊柱炎了，做好这三点相信一定可以让您远离强直性脊柱炎，另外对于已经有该病症状出现的朋友，建议要积极的用药治疗，这样才可以早日的康复，避免病情加重。
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