强制性脊柱炎早期会出现疲劳、消瘦、食欲不振、贫血等症状，此外，强制性脊柱炎常伴有关节疾病,如骶髂关节炎、腰肌痉挛、腰肌萎缩、胸椎疾病、颈椎疾病、周围关节疾病等，给患者带来极大的危害，因此，我们需要在日常生活中采取预防措施，那么，生活中怎么预防强制性脊柱炎？
需要防寒去湿：强制性脊柱炎与身体受到风寒风湿有着直接的关系，所以，在平时应该注意防湿、防寒,尤其是在人体虚弱时潮湿的环境尽量远离，在气候变化剧烈时要及时增添衣物避免受寒，常年居住于潮湿环境中的人群应该常晒太阳以去潮气，在天气晴朗时要保持室内通风去湿。
坚持锻炼身体：经常参加锻炼可以增强身体素质提高自身免疫抵抗力，由于寒湿滞留体内后气血就不通畅如果经常锻炼身体，就会使全身气血舒畅能够有效的促进身体的阴阳平衡，长时间的锻炼更能有效的起到增强体质的作用，但是锻炼时切忌运动量过大用力过大等，必须逐渐提高运动效果条件允许时还可以请专业的指导老师或者医生进行指导锻炼。
保持愉悦的精神状态：俗话说一切疾病有与精神状态心情状态有密切的关系，所以说心情内伤可以导致各种疾病发作，因此，一定要保持愉悦的心情及精神状态避免整天情绪低落抑郁，这样才能有益于身心健康，疾病才不会自己找上门。
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