日常生活中我们经常会因为一些皮外伤或是平时的时候没有注意好自身的保暖情况、平常的生活中缺乏锻炼等因素都会引发强直性脊柱炎的出现,使患者受到比较痛苦的折磨,危害着患者的身体健康以及家庭的和睦幸福,下面我们就来介绍一下，平常的生活中我们应该如何预防强直性脊柱炎。
1、防止外伤.很多的患者患上强直性脊柱炎疾病一般都是因为皮肤的外部受到伤害的原因,因此患有强直性脊椎炎的患者朋友们平时应该多加注意,骨科疾病的医生指出强直性脊柱炎的患者可发生骨质疏松的症状,长期患病对我们骨头的密度有影响,轻微的挫伤就有可能会引起骨折或引起强直性脊柱炎.
2、注意保暖.患者平时应该要多注意进行腰背部的保暖,冬季的时候应选择向阳干燥的房子居住,出汗的时候切记不要吹风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.
3、功能锻炼.根据自己的体力状况而进行适当的身体锻炼,多增加一些户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持我们的颈部、脊柱、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.
4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻以及生殖器官的卫生.平常多注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.
5、克制麻痹.疾病反复的出现早期的病情会有轻微变化的出现,但病人思想往往会出现麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,导致病情加重恶化,造成反复出现,要切记,一经发现该病就马上进行治疗.
提示：以上为大家介绍了平时的生活中我们应该要如何预防此病的现，如您还有什么疑问，欢迎咨询我院在线客服。
