杭州哪家医院有看骨科？_杭州天目山医院骨科

杭州哪家医院有看骨科？

发布日期：2021-06-04 来源：http://www.hzyyo.com作者：杭州天目山医院

摘
要腰肌劳损通俗点说就是腰部肌肉的损伤，得了这病后治疗是不容易的，并且会反反复作，还会随着劳累程度，天气变化等让自己的病情加重，对于患者的生活影响很大。那么，得了腰肌劳损要怎么办呢？

　　腰肌劳损通俗点说就是腰部肌肉的损伤，得了这病后治疗是不容易的，并且会反反复作，还会随着劳累程度，天气变化等让自己的病情加重，对于患者的生活影响很大。那么，得了腰肌劳损要怎么办呢？

　　1、如果个人比较的肥胖，会造成腰部的负担，腰是承重的很重要的部位，如果体重过大，加剧腰部负担，这样对腰部百害无一利，所以在平时应该多注意自己的饮食，避免暴饮暴食，防止肥胖。

　　2、睡软床固然舒服，但是也会使我们腰椎发生不必要的扭曲，使得腰椎无法得到更好的休息，对腰椎部位造成很大的损害，所以应该多睡硬板床，这样可以使腰部较好的缓解压力。

　　3、腰部很容易受到风寒的影响，从而导致腰部的肌肉痉挛，血管收缩，造成腰部椎关节的过大压力，所以大家一定要注意腰部的防护，注意保暖，避免腰部受到直接的吹风以及寒气。

　　提示：每个人的身体状况和工作环境是不同的，所以要正确的制定自己的预防方法，加强腰部的防护。如果已经患上了腰肌劳损，就应该尽早的去医院治疗检查，以便早日恢复健康。

在线咨询

预约挂号

本文地址：http://www.hzyyo.com/yzb/115673.html 转载时请注明出处

来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!

■ 媒体报道

■ 医院动态