腰椎间盘突出症是骨科常见多发疾病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出症的发病原因是因纤维环部分或者全部破裂，髓核突出刺激或者压迫神经根，马尾神经所引起的一种综合征，也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。主要表现为腰疼，坐骨神经痛，下肢麻木及马尾综合征等症状。
腰椎间盘突出后患者要注意什么。
1、要十分注意生活之中的饮食调整。由于患者在患病期间会出现活动不便的现象，这时候人体消耗也会在逐渐的降低，在饮食方面还需要适当的减少。同时在饮食元素方面，人们还需要多补充一些维生素，对于要适当补充钙质，以免导致骨刺的加重。
2、患者在活动方面的不便会让他们感到十分的痛苦，这时候就需要他们在一些动作方面多加规范，这样才能够减少腰椎部位的压力。
3、患者对腰部要注意保护，尤其是在天气转凉的时候，要注意对腰部做好保暖措施，减少寒气带来的伤害。
4、患者需卧床休息，这时候还需要养成一个良好的卧床姿势，选择好姿势，才能够让腰椎部位减少压力。
5、患上腰椎间盘突出，多数患者会不敢运动，这也是一种错误的观念，在患病期间，还需要人们选择一些有助于腰部康复的日常锻炼。合理适度的进行运动，能够帮助人们更快的恢复。
在患上了腰椎间盘突出后，患者朋友们是需要及时去医院看诊治疗的，如果说病情不是严重，只要生活中坚持做好护理，不要太过于的劳累，就可以有效防止病情加重，但若是病情非常的严重，患者就需要积极配合进行治疗了。
