坐骨神经痛患者经常因为害怕疼痛而减少活动，这不利于疾病的治疗，患者应按照量力而行适量运动的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢慢慢地走，可以进行慢跑和球类运动，而特殊体操更有益。